荷叶茶亦可减肥

  充分利用荷叶茶的减肥效果,需要一些小窍门。

  必须是浓茶。第二泡的茶毫无癫痫病的危害有多大效果,虽然只要能泡出颜色来沏多少遍都可以。但除第一泡之外,其它的不可能有减肥效果。

  荷叶茶一小包可冲一茶杯。基本上一天可冲3-4包,分3石家庄治癫痫病专科医院-4次喝完。有便秘迹象的人第一星期可先1天喝4包,分4次喝完。大便畅通,对减肥更有帮助。

  最好是空腹时饮用。在饭前喝下。

梧州癫痫病医院到哪家治疗好

  不必节食。因喝一段时间后,对食物的爱好就会自然发生变化,很多人就不太爱吃荤腥油腻的食物了。

  此外,荷叶茶不用煮。将一包茶放在茶武汉治疗癫痫病专科医院壶或大茶杯里,倒上开水就可饮了。最好能焖5-6分钟,这样茶叶会更浓。而且就算茶凉,其效果也不会发生变化,所以夏季可冰镇后饮用,味道更佳。