【海鲜酱油怎么做好吃】海鲜酱油健康养生的做法大全

材料

刀鱼,山药,

做法

1、煎鱼是第一步,这一步特别重要。其实也忒简单。

2、就是要多放些油,然后一点要烧的热热的,然后把鱼下进去,之后哪,不要马上翻动鱼,火可以中火,然后过几分钟,看到鱼变色了,翻身。

3、因为火大,所以,变色比较快,轻轻地铲出,放在盘子里

4、山药事先切块,下锅炒几下,然后加热水,加鱼,尽量让鱼在上面,同时放大量海鲜酱油,姜末,大蒜,大葱段。开炖

5、就这样,直到汤很少的时候,放盐,翻动几下,再炖到一点汤都没有

6、现在已经是干干的了,大块的鱼可以盛出来,小块的就使劲铲几下,碎了更好,味道特别好,越是小渣滓就越好吃。 有味道啊

材料

一,原鸡只(生�ǜ�好);

二,生抽200ML左右,老抽50ML左右,盐四大茶匙,糖四大茶匙,水加至大半锅(能淹没鸡只);

三,葱几根,姜一小块,麻油少许,菜油或生油小许。

做法

一,隔夜解冻鸡只,再涂上淮盐或蒜盐,吊起风干,让水分尽量挥发。

二,加热材料“二”,待水差不多开时(广州人叫虾眼水)放入鸡,水不能太开,太热会破坏鸡皮。

三,将鸡只上下运动,或挂住鸡颈,不让鸡粘底,好让鸡悬浮在水的中间,时不时翻动下,使鸡着色更加均匀;

四,浸鸡大概半小时后(要看鸡的大小而定,大鸡时间长些)用筷子穿下,看只否能穿过鸡肉,如能穿过,表明熟了,有人怕太生,再浸一小会,就可上台。

五,起锅后,涂上麻油在表皮,放入冰箱大概半小时至一小时,让鸡皮更爽更脆。

六,如果怕鸡内里不够味或咸,将葱和姜切粹放在碗或碟内,放半茶匙盐搅拌,起热锅将菜油或生油加热,油热时淋入碗内,再加几滴麻油。

七,鸡吃起来皮脆肉嫩,配上姜葱配料,美味无穷。

材料

鸡蛋 6颗,酱油 4大匙

做法

1、热锅,倒入一大匙的油

2、将6颗蛋依序打入锅中,开始拌炒

3、约5分熟的时候将酱油沿锅边倒入拌炒,到8分熟时关火用余温在拌一下就可以起锅��

材料

霉蚕豆,水和盐,白酒

做法

步骤一:在市场或者网上买发好了霉的蚕豆,这种霉蚕豆夏天很多市场都有卖,尤其是小城市,一般一两块钱一斤。买不到的地方,可以去网上买,我在淘宝搜了一下“霉蚕豆”或“霉豆瓣”,竟然真的有卖。

步骤二:将霉蚕豆用清水淘洗干净,然后放入大陶罐中,加入水和盐,水盖过蚕豆就行,不用加盖,暴晒一阵,蚕豆瓣晒软以后要分坛,武汉市哪个癫痫病医院比较好分到几个陶罐里,然后分别再加水和盐,以及白酒,我们家是30斤加5斤白酒。我们老家有的人家为了颜色好看,还会加红糖什么的,不过我家一直不加那些东西,酱油味道反正挺纯的。从原理上来讲,不加盖暴晒比较好,但现在污染也蛮大的,不加盖会进灰尘,所以我们是用的玻璃加盖。

步骤三:暴晒,这个环节很重要,必须要找到可以完整暴晒的地方,我家有露台,所以露台上晒的。但成都太阳不是很多,所以晒了三个月酱油也不是很香,放到今年味道才开始好起来。我妈在老家就是把坛子放人家楼顶上晒的,那个是最好的,可以充分晒透。一般要晒三个月,晒的过程中,过几天要在清晨的时候用勺子搅坛子,充分搅均匀。也经经常尝味道,如果尝到过淡或者有酸味,就要及时加盐。

步骤四:酱油晒好以后,把蚕豆瓣捞出来扔了,酱油用泡菜坛养着,经常记着换坛衣水,坛衣水不能干,干了酱油就会生花变质。一直有坛衣水养着的酱油,放多少年都不会坏的,还越放越香。

材料

蛋 6个,八角 2~3颗,水 300cc,酱油 80cc,糖 30克

做法

1、将蛋放入水中(份量外)煮熟,取出泡冷水再剥壳备用。

2、将蛋以外的其余材料放入锅中煮沸,即为酱汁。

3、待酱汁放凉倒入保鲜盒中,放入水煮蛋浸泡,冷藏至隔天即可食用。

4、浸泡越久,会越入味。

材料

主料:河虾葱,姜,蒜盐,鸡精,白糖,酱油,料酒,醋

做法

1、将河虾洗净,加入少许醋、料酒腌制片刻,坐锅点火倒入适量油,待油热后放入河虾炸酥捞出;

2、取一器皿,放入葱、姜、蒜末、老抽、鸡精、盐、白糖,倒入开水搅拌均匀,将炸好的河虾放入即可。

材料

活蟹随喜好,酱油没过蟹的量,姜片适量,盐适量

做法

1.活蟹放清水里养上半天,让它吐掉泥沙。然后准备一个密封罐子,把蟹刷洗干净以后扔进去(活的),放入酱油、水、姜末和一点点盐(盐不要多,多了肉容易缩)腌上一个礼拜(酱油水要没过所有的蟹)。要吃之前2个小时左右,把蟹取出,倒入酒拌匀浸一会儿。

小诀窍

吃之前,拿出来,用花雕浸一会儿,味道会更好

材料

油蛤,酱油,葱段,辣椒

做法

1.锅中坐油见热,倒入洗净的油蛤。

2.稍翻炒后,倒入酱油,倒入水。

3.炒动油蛤,至一个个油蛤壳子打开,便熟。

4.装起油蛤,留下汁水。

5.在油蛤上放入葱段辣椒,再均匀倒下锅中的汁水。

材料

材料:蘑菇10朵、香菇10朵、鸡腿2支、杏鲍菇3支、葱3支、香菜2条儿童癫痫的治疗方法、辣椒1条、蒜头10个、双色披萨起司1包、花椰菜20朵

调味料:豆油伯缸底酱油 1茶匙(20cc)、黑胡椒粉1/2茶匙、义大利香料少许

做法

1、将香菇、杏鲍菇切块、葱切段、蒜头切小片备用。tips.菇类不要洗,若要清洁用布沾水擦拭即可。

2、在平底锅内放入鲜菇先煎香,锅内不用加油也不用加水,中火干煎即可,大约煎2分钟。

3、煎香后才盖上锅盖约20秒,锅盖上会有水蒸气布满就把火关掉。用锅子余热焖熟菇类,约焖1分钟即可,焖熟后倒出备用。

4、将去腿鸡腿切块。tips.这道菜使用肉鸡,适合煎炒。大卖场买回来的鸡肉洗好之后,可以先放冰箱冰镇1~2个小时,要煎的时候这样到时候在煎的时候水份比较可以锁在肉里面。

5、把鸡肉放入平底锅内,用中火把鸡肉双面煎香,可直接借食物的油煎就好,但若希望速度快一点,可以加一点橄榄油下去煎。

6、鸡肉煎香后,加入大蒜,并把煎好备用的菇都加进去一起煎香。接着加入缸底酱油炝锅后,盖上锅盖再焖1分钟。

7、开锅把花椰菜摆在锅旁,再盖上锅盖焖1分钟。

8、开锅盖后加入披萨起司,再盖上锅盖焖1分钟后先关火。

9、香菜切成末,辣椒、葱切小段后,开锅洒在起司上,盖上锅盖后再开火热10秒后关火。

10、洒上黑胡椒、义大利香料,就可起锅盛盘。

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材料

材料:石斑鱼一尾、葱2支、辣椒1支、韭菜50公克、冬粉3把

调味料:豆油伯缸底酱油 2大匙(共20cc)、黑豆豉 1大匙、米酒2大匙、白胡椒粉少许

做法

1、辣椒去籽切丝,葱、韭菜切段,冬粉用剪刀剪小段泡100度热水备用。

2、将石斑鱼洗净去骨切块。

3、把切好的鱼摆道锅子内铺平,加入1碗水(250cc)、酱油、黑豆豉,盖上锅盖先开大火让水滚,接着改中火蒸,一只鱼约3蒸分钟。

4、把冬粉铺在鱼肉上面,淋上米酒,再盖上锅盖焖约30秒。

5、开锅盖,加入葱、韭菜、辣椒,盖上锅盖再焖30秒。

6、起锅前加入白胡椒粉、少量橄榄油后就可以起锅。tips:橄榄油可以让口感比较滑润。

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材料

猪里肌 350g,葱 1支,蒜 4瓣,酱油膏 1匙,黑醋 1匙,香油 1匙,全蛋液 1/3颗,玉米粉 适量,水 1碗,酱油膏 3匙

做法

1、猪里肌肉逆纹斜刀切0.5公分厚片, 用腌料拌匀腌渍至少 30 分钟

2、蒜切粗末、葱切段备用

浙江癫痫病治疗医院哪家好3、1 匙油热油锅, 爆香蒜末

4、下猪里肌拌炒至五分熟, 下调味料煮至猪里肌全熟, 起锅前下葱段即可

材料

紫鱼,萝卜干,葱,姜,红辣椒

做法

1.鱼洗净稍沥干。

2.锅中坐油见热,将姜丝爆香,将鱼放入锅中。

3.倒上水,酱油,盖过鱼身,将萝卜干洗净后放入鱼的缝隙和周边。

4.盖上锅盖,大火烧至鱼变色,萝卜干香味已出即可。

5.起锅后撒上葱段红辣椒即可。

材料

A.猪骨500公克,鸡骨500公克,梅花肉1条,洋葱1个,白萝卜1/2条,柴鱼片50公克,水4000�P,B.盐适量

做法

1.将所有材料A一起放入汤锅中,以小火熬煮1小时后,将梅花肉捞起抹盐备用。

2.然后继续以小火熬煮汤锅内的材料约1小时即可。

材料

酱油54�P,味�Y54�P

做法

将所有材料混和均匀即可。

材料

海蛎,青蒜,红葱头

做法

1.锅中座油,下红葱头炸至香酥。

2.倒入海蛎翻炒,加酱油同煮。

3.8成熟时倒入青蒜段,再翻炒几下即可。

4.加点盐调味,由于有酱油,盐不用下太多,鸡精我没下,海蛎已经很鲜了。

材料

鸡蛋3个,盐半茶匙(3克),生抽或海鲜酱油1汤匙(15ml),花椒粉半茶匙(2克),食用油1茶匙(5ml),清水2汤匙(30ml),葱1小段

做法

1.1 把盐、酱油、胡椒粉放入容器中,要用有一点深度的容器,加入清水搅匀。

2.2 打入鸡蛋,淋上食用油。

3.3 葱花切末,撒在鸡蛋上,上锅蒸十分钟即可。

材料

【美味酱油翅原料】(2人份),鸡翅中360g,欣和六月鲜酱油5大勺,葱姜蒜粉1小勺,盐1/4小勺,鸡精1/4小勺,胡椒粉适量

做法

鸡翅洗净,划几刀以便入味

加入1小勺葱姜蒜粉拌匀

加入5大勺欣和六月鲜酱油,拌匀

加入盐、鸡精、胡椒粉拌匀后腌制20分钟(或包上保鲜膜入冰箱冷藏隔夜,更入味)

将腌制好的鸡翅码放入盘

微波炉高火8分钟即可,中途翻面

小诀窍

如果没有葱姜蒜粉,可以用新鲜的葱姜蒜腌制,适量加大用量,并在入微波炉前讲葱姜蒜丝挑出

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今年春节因为H7N9我们没敢吃鸭子,今晚我为他做我们家最传统的酱油烤鸭,配上鸭汤蔬菜面。

食材:

1、鸭肉半只、或者四分一;

2、迷迭香、蜂蜜、酱油

做法

1、将鸭肉去抹,煮开后,放进褒锅,褒3小时;

2、将煮好的鸭块取出,放在空碗或者盘子里,

3、倒入黑豆酱油和蜂蜜,用勺将酱油一勺一勺浇在鸭肉上,如此反复多次,直到酱肉成了酱色;

4、 这样腌制时间可以长些,至少也要40分钟,我是腌制了2小时;

5、 上烤箱之前,在鸭肉上放上几株新鲜迷迭香;

6、 烤箱250度,上下管烤8分钟;

7、 取出,装盘、上桌。

材料

肉500克,水600克,生抽35克,老抽15克,冰糖30克

做法

1、整块肉冲洗干净;

2、之后放炒锅里,加水、生抽、老抽、冰糖,大火煮开后,转小火1小时,最后开中火收汁。

3、盛盘,晾凉,切块即可。

材料

食材:青虾(小河虾)150g,香葱1根,老姜2片,蒜3瓣,干辣椒1只

调料:酱油2汤匙(30ml),芝麻香油2汤匙(30ml),白胡椒粉1茶匙(5g),绍兴黄酒1汤匙(15ml),白砂糖4茶匙(20g),油300ml(实耗20ml)

做法

1、香葱、老姜和蒜分别切成末备用。干辣椒切碎备用。青虾用流动水冲洗干净。

2、中火加热炒锅中的油至7成热,放入洗净的青虾炸至颜色变红,须爪稍干,捞出沥干油分,盛入盘中。

3、炒锅中倒入酱油、绍兴黄酒、白砂糖、白胡椒粉和干辣椒碎煮开,淋在炸过的青虾上,撒上香葱末、老姜末和蒜末。

4、另取一个干净炒锅,加热芝麻香油至8成热,淋在装有青虾的碗中,把香葱末、老姜末和蒜末爆香即可上桌。

小诀窍

1、青虾选用鲜活且个头适中的较好,过小的虾,油炸后难免食之无趣,过大的虾,不易炸透入味。虾越鲜活,成菜口感越好,虾肉鲜甜充满弹性,否则容易发散。

2、炸虾的火候很重要,虾肉炸得离壳,却不会太干,这种程度恰到好处。虾肉离壳可以让虾壳中渗入更多汤汁滋味。

3、活蹦乱跳的小青虾和新鲜青翠的香葱是绝配。鲜活的青虾身体呈半透明状。

材料

丝丁鱼,酱油,葱,红辣椒

做法

1.将鱼洗净切段。

2.锅中坐油见热。

3.倒入鱼加水稍煮。

4.加酱油少许煮鱼变色即可。

5.撒上葱,红辣椒。