女人皮肤水嫩Q弹的秘密 推荐3道抗老食谱

清炖猪蹄

做法:鲜猪蹄一对,去净毛和蹄爪,加清水10重庆癫痫病医院哪里好00毫升入沙锅小火煨炖,直至骨肉剥离,拣出骨再炖至肉烂成糊状。

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用法:早上吃100~200克,可用姜粒、葱花、酱油、醋调味。晚武汉治疗癫痫病的医院哪里好睡前用适量猪蹄糊涂抹皮肤皱纹,清晨用淘米水洗去。连续食用3个月以上,皱纹自然减少,甚至消失。猪蹄和猪皮都富含胶原武汉市癫痫病医院在哪儿蛋白质,有助于皮肤贮存水分,防止起皱。米汤和淘米水富含维生素B1和B2,可以展平皱纹。