做家务的老人患心血管疾病概率降低27%

据“法新社新闻网”最新报道,瑞典研究人员发现,对60岁以上的老年人来说,如果他们做除草或洗鄂州癫痫病医院哪最好 车等简单的家务,就能使发作或患的风险减少近30%。

研究发现,多做家务的老年人,论是否进行慢跑或上健身房等“正式”运动,身体健康状况的持续时间都要比坐着不动的老年人更长吕梁治疗癫痫重点医院 久。为了进行这项研究,瑞典研究人员于1997年至1999年,对瑞典近4000名60岁以上的人进行了研究,平均跟踪12年半。参与研究的老年人必须记录他们从事特定活动的频率,像家庭修缮、除草或修篱笆、保养汽车、打猎钓鱼、骑脚踏车以及采收蔬菜和水果等。

哪治癫痫病治得好tyle="text-indent:2em;text-align:left;">在考虑了可能影响该研究结果的其他生活方式因素,包括饮酒、受教育程度、吸烟以及饮食习惯后,研究人员发现,做家务较多的老年人,患心血管疾病的风险比不爱活动的人低27%,研究期间因各种原因而死亡的风衡阳最好治疗癫痫的医院险也减少了30%。

专家表示,老年人不一定强迫自己进行有规律的运动,只要日常生活中多活动,就能保持心血管健康,并延年益寿。