春季进补春分“始”

  正常气候情况下,也就是说,没有“过”,也没有“不及”地按着节气走,一过“春分”,四季分明的北方,各种树木就都抽芽了。

  既然靠一股子气托着,将芽拱出枝杈,芽长出来了,气就泄了。人也一样,春分一过,人的气就不足了。血为阴,气为阳,就抽搐咬舌头怎么办 需要多吃一些补气升阳的食物。那么吃些什么好呢?有一个古人特别推崇的春天养阳的食补方子——韭菜松子鸡蛋摊煎饼。

  松子鸡蛋摊煎饼

  春韭是差不多每个成年人都知道的“壮阳草”,阳气超级旺,生发能力超级强,割了一茬,很快,新的一茬就长出来了。

  是在北方寒冷铜川看小儿癫痫医院冬天还能郁郁葱葱的松树结出的果实,可见其内里包含的强大生命力,所以,松子被称为“坚果中的鲜品”,还有“长寿果”之称。

  鸡蛋不用说,它对中国人的补益功劳是要树大拇指的。一位中医养生专家曾经这样解释过“鸡蛋”,非常有趣——鸡蛋和其它的鸟蛋实际上是地球的一个缩影,蛋壳是地壳,蛋青是地幔,蛋黄呢,则是地核。所以,鸡蛋是按照大自然的规律演化治疗癫痫什么药物最好?生成的,它里面包含着非常完整的信息。

  还有什么适合春分之后多加进食的食物呢?

  其实有很多,如青椒,蒜苗、、魔芋、菜、芥菜、香菜、生姜、大葱等,都是性温味辛的食物,多吃一些,可生阳气。另外,豆芽、豆苗、青笋、香椿,这类生发性食物,也有助肝气的升发。而且,它们统统又家常,又便九江有治癫痫病的医院吗 宜。

  说到豆芽,不要发来发去都是黄豆芽和绿豆芽。青豆也可以发出芽来吃啊!其实,青豆的前身就是我们平常吃的鲜嫩毛豆,毛豆长到饱满些了,晒干之后,就成了青豆。青豆继续长,成熟了的青豆,晒干了,就成了黄豆。

  春气通于肝,青色应肝。这个春天,试着自己在家发点青豆芽吧!