夏季冷饮要怎么吃才健康

炎炎夏日,冰爽的冷饮疑是众多人的解暑妙招。可是,在冷饮下肚之时,小心疾病也悄然来袭。尤其对于患有肠疾病的人廊坊哪里治癫痫医院好而言,过食冷饮会加重病情。

冷饮对胃肠道的危害

蚌埠癫痫医院哪好>有研究显示,快速吃一大杯冰淇淋后,胃内的温度会由37℃快速下降至20℃以下,导致胃肠道血管收缩,影响消化物质的分泌:

1、导致积食、,长期以往引发。胃肠道血管收缩会影响胃液、等消化物青海那家治疗癫痫好质的分泌。蠕动的消化工作也暂时“罢工”。这样就很容易造成积食、腹胀,次数多了便会引发消化不良。

2、不利于营养的吸收。尤其对于蛋白质、铁等营养元素而言,其营养成分的吸收和胃液分泌密切相武威那家治疗癫痫好关。

3、导致、、等疾病。大量冷饮食品会稀释胃液,降低胃酸的杀菌能力,一些肠道致病菌就容易通过胃进入肠道,导致痢疾、伤寒、肠炎等疾病的发生。

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