男人 看看你会洗澡吗

洗澡大概是我们离别一天忙碌活动的前奏,这时候你可以一个人尽情享受,几分钟之内的完全私密空间,在里头唱歌、跳猛男秀、自恋的对着镜子抱怨脾酒肚过度膨胀,更或享受自己一泄千里的快感,这些都没关系反正是没人会瞧见的,不过这些洗澡的前戏动作,都只能让你放松一天紧绷的精神及情绪,重点还是你洗干净了没?

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洗澡顺便治小病

食欲不佳时:用热水刺激胃部,待身体热和后,再用20摄氏度左右的水在胸口周边画圆式喷水,每冲5秒休息1分钟,重五六次。

肌肉、脖子僵硬时:在疼痛部鸡西哪个医院看癫痫位以40摄氏度的热水喷5分钟左右。特别是轻易疼痛的头、肩和腰部,可以边冲边做柔软运动,颈部前后左右转动,可促进血液循环。

手脚经常冰冷者:即使在夏季也有手脚冰冷情形的人,可用冷、热水交替冲浴,使皮肤血管扩张、促进血液循环。先用43摄氏度的热水,充分热身后,再用冷水冲10秒。反复5遍。

合肥看癫痫的医院在哪">在冷气房待得太久,全身发冷时:用43摄氏度的热水冲浴肩部和膝盖以下。冲肩部时可将莲蓬头固定,做肩部上下运动。冲脚时,边冲边做踏步运动。

时:用43摄氏度的热水在腰部周边往返冲浴,最好边冲边做腰部伸屈运动。

足部有现象时:先用43摄氏度的热水,从脚尖往脚背往返冲浴。之后再用18摄一岁宝宝得癫痫好治吗氏度左右的冷水冲同一地方约10秒钟,可边踏步边冲,重复5次。

神经性时:沿着肠部位用43摄氏度的热水冲3分钟左右,再用25摄氏度的温水冲10秒钟,反复5次,可让大肠的运作活络。

脚部疲惫、沉重时:以43摄氏度的热水冲脚踝和脚掌心部位各3分钟