木瓜花生排骨汤的做法和功效 滋润身心的排骨汤 -

2016年07月07日09:16 编辑:传奇养生网

大家对排骨一定都非常的熟悉,今天为大家带来一款非常好吃又非常简单的做法,要先将排骨清洗干净,然后用刀切成小块,把排骨炸成浅灰色,然后把排骨腌制一下,加入味精等的调料,这样就可以了。

  1、排骨在熬前一定要用滚水烫5-10分钟,或直接用沸哈尔滨专治癫痫病医院水煮几分钟,再过冷水,把骨头上的脏沫冲洗掉,然后一次加足煲汤冷水,汤里放葱段、姜块、大蒜2块、还可以放自己喜欢的中药材,比如常用的沙参、黄芪、当归、党参、枸杞、枣等等,既可增加汤的风味,又可健体强身。然后盖盖子中火烧至汤滚,再改小火漫漫煲上1个半小时左右即可。最后放盐,不必再放味精了。

  2、建议用矿泉水来煲靓汤,味道会更美。

  3、有医学专日照癫痫病治疗医院家说在水烧开后可适量加醋,醋能使骨头里的磷、钙溶解到汤内;

  4、用马蹄、青红罗卜煲猪骨头,慢火熬它两个小时就可以喝了,这个汤不用加味精也一样鲜甜的

  5、如果是使用的羊骨或牛骨,应该放入姜来调味道。也可以沙参、玉竹来压口味了。

养生中国温馨提示:相信有很多人都对排骨情有独钟,现在叫大家做了这几种做排骨的方法,一定可以让北京市治疗癫痫病的医院你大饱口福的,快来试试吧!

对于很多爱上火的人来说,清热祛火可是件令人困扰的事情,是药三分毒,食疗养生是最好的办法,下面小编就为大家介绍一款木瓜花生排骨汤的做法,营养美味还有很好的丰胸和养生的作用,所以爱美的你还是选择食疗吧!木瓜花生排骨汤是清热祛火的首选。

木瓜花生排骨汤原料:木瓜1个,花生100克、癫痫患者长期发作如何治疗龙骨(或排骨)、蜜枣2个、生姜2片。

方法:排骨用开水煮一下(去血水),过冷水;木瓜切块,花生蜜枣洗净,排骨花生蜜枣一起放入煲中,大火煲开15分钟,小火2小时,放入木瓜煲30分钟。

以上为大家介绍了木瓜花生排骨汤的原料和制作方法,你记住了吗?学会养生,学会食疗,关注健康,关注养生中国,更多精彩带给你。