男性摄钙过多 有损健康 饮食误区:吃这四种果蔬皮 -

2017年01月06日16:36 编辑:传奇养生网

  1.柿子皮 由于柿子皮口感好,一般人们吃柿子都不吐皮。然而据医学研究证实,柿子未成熟时,可对肠胃造成伤害的鞣酸主要存在于柿肉内,而柿子成熟后,鞣酸便会集中于柿皮内。

  2.红薯皮 因红薯皮含碱量较多,食用过多会导致胃肠不适。呈褐色或有黑色斑点的红薯皮更不能癫痫药物治疗的时候要注意什么食用,因这种红薯受了黑斑病的感染,食用后会引起中毒。

  3.土豆皮 土豆皮内含不益于人体健康(健康食品)的配糖生物碱,进入人体后会形成积累性中毒。由于是慢性中毒,暂时无症状或症状不明显,往往不会引起注重。尤其是长了芽和皮色发青的土豆,含毒素更高,应绝对禁止食用。

  4.荸荠皮 因荸荠生于肥沃的水泽,皮上聚集了多种有害、有毒的生物排泄物和化学物癫痫患者需要进行什么样的治疗质。因此,生食或熟食都应去皮,否则会引起难以预料的疾病。

(实习编辑:朱燕梅)

  不要以为不缺钙就是健康的,有研究表明,男性摄钙过多有损健康。研究人员发现,大量服用奶制品和乳品钙增加了得前列腺癌的机率。

  现在,补钙好像是一件迫在眉睫的事情,每个人都在嚷嚷着补钙。然而,却得知,男人摄入的钙过多,会导致前列腺癌。 研湖北癫痫的专科医院究的对象是服用五种奶制品的男人。研究人员发现,大量服用奶制品和乳品钙增加了得前列腺癌的机率。其可能的解释是,钙可降低人体内维生素D的含量,而维生素D恰恰是保护前列腺的。

  医学专家说,维生素D作为一种激素可延缓包括前列腺癌在内的多种细胞的生长,并防止前列腺癌的恶化。

  不过,值得一提的是钙有助于防止骨质疏松症。随着年龄的增大,人的骨骼往往会变重庆治疗癫痫去哪里好细。如果不能保持整体骨架的完整,人就容易骨折。而停止钙的摄入就意味着可能遭遇类似的严重后果。面对过多摄钙易患前列腺癌的可能,如何保持平衡的确让人两难。

  专家们强调,他们的研究只是揭示钙与前列腺癌的可能关联,并非建议人们改变饮食方式。现在的观点是,男人每天通过饮食和服用补钙制品摄入约一千毫克的钙。

(实习编辑:张曼)